MaRS 2022

MARs 2022 Frýdek – Místek

Naši členové cvičili hlavně doma při předtočených videích. Někteří jsme se sešli při procházce oborou na Hukvaldech. Společně jsme ušli 40 000 kroků, zakončili jsme naše setkání u kávičky ve venkovním posezení. Počasí nám přálo.

Helena Nováková – Roska Frýdek . Místek

MARs 2022 Teplice v Čechách

V sobotu 26.března proběhl na RS centru teplické polikliniky Maraton s roztroušenou sklerózou. Primářka neurologického oddělení MUDr. Marta Vachová všechny účastníky v devět hodin ráno přivítala a 11. ročník maratonu mohl začít. Na programu byl kruhový trénink, cvičení „zdravá záda“, jóga, tanec s hudbou pod vedením Mgr. Marcely Řasové a ergoterapie, kde si každý mohl pomalovat svůj kamínek. Cílem maratonu je zlepšení fyzického stavu lidí postižených roztroušenou sklerózou a ukázat jim možnosti cvičení. Za organizaci a uskutečnění pěkného maratonu chci poděkovat Andree Mareschové a Petře Lohniské.

Vladimír Frühauf – Roska Teplice

Maratón s roztroušenou sklerózou v Brně

Letošní ročník maratonu s roztroušenou sklerózou (RS), v pořadí již jedenáctý, navázal na tradici cvičební akce, která nám začátkem jara dává impuls k aktivnímu sportovnímu životu. Sport a fyzická aktivita jsou významné pro udržení zdraví každého člověka a neméně, nebo možná ještě více, to platí pro pacienty s RS. Typickým příznakem nemoci je omezená hybnost a snadná unavitelnost. Míru únavy můžeme zmírňovat vytrvalostním tréninkem. A tak jedeme maraton. Těch 42 km jsme v Brně překonali hned dvakrát. Veslováním, na běžeckém pásu, orbitreku či rotopedu, a to spojením sil více než dvou desítek cvičenců, kteří si vybrali tyto disciplíny v posilovně. Je to dobrým symbolem toho, že mít kamarády, se kterými si vzájemně pomůžeme, je nedocenitelné a spolupráce naše možnosti výrazně rozšiřuje. Pacienty s RS, žijící v Brně a okolí, kteří mají zájem o společné aktivity, sdružuje regionální organizace Unie ROSKA, pobočný spolek Roska Brno–město. Právě ona je dlouholetým organizátorem MaRS maratonu v Brně. Jeho pořadatelem je Nadační fond Impuls, který podporuje různými akcemi pacienty s RS a přispívá k osvětě o této diagnóze. Akce je podporována i lékaři, letošního ročníku se zúčastnily neuroložky MUDr. Petra Praksová, Ph.D. a MUDr. Lívia Machová, které v péči o pacienty s RS mají dlouholetou praxi. Náplň celého dne byla opravdu pestrá. Začali jsme kruhovým tréninkem pod vedením studentů fyzioterapie MU, pokračovali tanci v latinském rytmu a to jak v běžném provedení, tak v úpravě vsedě na židlích, které se mohli zúčastnit i pacienti s omezenou mobilitou nebo poruchou rovnováhy. Taneční program pro nás zajistila lektorka latino tanců Ing. Renata Diatková. Irena Horká ze sdružení SaBBa pro nás uspořádala cvičení v bazénu. Studenti SŠ a ZŠ Tišnov z oboru ošetřovatelství zajišťovali asistenci v kardio zóně a u posilovacích strojů. Konal se také turnaj ve hře boccia, která je mezi pacienty velmi populární a je to paralympijský sport. Novinkou v letošním ročníku bylo cvičení na masážním chodníku pod vedením Romany Konečné, které si mnozí napoprvé oblíbili. Celodenní maraton jsme uzavřeli posezením se zpíváním. Brněnský maraton s RS zaštítila MČ Brno–střed, kde se akce v Lázeňském a relaxačním centru na Rašínověkonala. Záštitu převzal také Miloslav Dočekal, místostarosta městské části Brno–Bosonohy. Po dvouleté pauze se nás letos sešlo 60, kromě samotných pacientů také jejich přátelé či rodinní příslušníci. Za jejich podporu, stejně jako všem sponzorům (Synthon, s.r.o. – bazén a tělocvična, I&C Energo, a. s. – dohody lektorů, Vitar, s.r.o. – pitný režim)a lektorům děkujeme a už teď se těšíme na další ročník této populární sportovní akce.

Olga Rubinová – Roska Brno

MARs Chomutov

V Jirkově u Chomutova zúčastnilo 20 osob.
Každý si mohl zacvičit sám nebo společně a to jógu, kompenzační a nebo rehabilitační cvičení. K dispozici byla též možnost zahrát si deskové hry. Studentky Střední zdravotnické školy Chomutov měřily účastníkům tlak.
Cílem je motivovat pacienty s RS a jejich blízké k aktivnímu způsobu života, zdravému životnímu stylu a pravidelnému pohybu.

Šárka Hniličková – Roska Chomutov

MaRS v Hradci Králové

Letošní ročník MaRSu se po dlouhé covidové době konečně vydařil!!!!!
Krásné počasí a možnost sejít se na první letošní společné akci, byla pro nás motivující. Sraz jsme si dali v 10h v Šimkových sadech, radostně se přivítali a MaRS zahájili jógovou rozcvičkou s "pozdravem slunci", které nás pak celý den provázelo. Pokračovali jsme procházkou přes sady a naše sportování jsme ukončili ve venkovní kavárně Rotunda, kde jsme spolu poseděli při kávě, horké čokoládě a čaji a zavzpomínali na předešlé ročníky našeho roskařského maratónu.
Akce se zúčastnilo zdravé jádro Rosky v počtu deseti členů. Ti, kdo nemohli přijít nás podpořili ve svém bydlišti.
Děkujeme všem, co se zúčastnili a podpořili nás v pohybu.

Radka Báčová – Roska Hradec Králové

MARs v Jihlavě

v sobotu 26. 3. se po celé ČR cvičilo na podporu lidí s roztroušenou sklerózou!
Cvičili jsme také v Jihlavě! 2 hodiny pod vedením paní Burdové na karimatkách a také s trenéry manželi Pechovými, kteří vedli 3 hodinový kruhový trénink. Děkujeme.
Poděkování patří také panu Štroufovi za zapůjčení prostor na cvičení ve Fitpeople.
Děkujeme všem účastníkům za podporu, sešlo se nás 49!

Jitka Večeřová – Roska Jihlava

MARs v Liberci

V Liberci, že jsme úspěšně odcvičili, sešlo se nás tentokrát sedmnáct. Moc jsme si to užili.
Děkuji všem, co přišli.

Veronika Borkovcová – Roska Liberec

MARs České Budějovice

Jak proběhl MaRS 2022 v Českých Budějovicích?
Posuďte sami.

MARS Žďár nad Sázavou