Obrázky v šířce 800px v aktualitách
Aktuality VŽDY musí mít úvodní text
Pokud se nemá aktualita propisovat na FB vybrat štítek: nepropsat do rss
Úvodní text je souhrn celého textu pokud nechete dělat výtak použite chat GPT
Vždy si poslat testovací aktualitu na e-maily: landova@gmail.com, roska@roska.eu
Pokud se aktulita vkládá na více stránek, MUSÍ být rozesílání zakazané na ostatních jinak příjde aktualita dvakrát.
Nápověda
editace
Hradec Králové Piknik u slunečnic
Piknik u slunečnic, který letos pro členy Rosky Hradec Králové připadl na 12. srpen, se vydařil.
Minulý rok nám na oba termíny pikniků pršelo. Letos po neskutečně deštivém týdnu se na nás usmálo štěstí a na náš den se rozsvítilo sluníčko.
Protože jsme letošní piknikové posezení chtěli spojit s rozcvičkou, nejdříve jsme se rozehřáli a protáhli si tělo ranním cvičením. Nové cviky si pro nás připravila jedna z našich cvičitelek Alenka a zaměřila se na "bolavá záda", která trápí většinu z nás. Cvičení u rozkvetlých slunečnic, v trávě pod stromy, kterými prosvítalo slunce bylo balzámem pro tělo i duši. A těch 30 konví vody na zalití "našich" slunečnic bylo další rozcvičkou . Co bychom pro naše zářivá sluníčka (slunečnice vysazené při akci Rozsviťme Česko) neudělali!
Celkem se sešlo 15 členů, karimatky i deky jsme si rozložili do kruhu ve stínu pod stromy. Každý přispěl na společný piknik nějakou svojí dobrotou - ovocem či zeleninou ze zahrádky, cuketovou nádivkou, ovocnými a makovými buchtami, jednohubkami... Snažili jsme se inspirovat i zdravou stravu např. formou pomazánky z červené řepy a křenu - nebyl to ovšem ten pravý "šálek kávy" pro každého .
V pohodové atmosféře jsme pohovořili i o výletech na budoucí rekondici, o programu podzimního tvoření a o přednáškách.....
Byl to příjemně strávený den, který přinesl utužení našich vztahů a povzbuzení do dalších dnů.
Za Rosku Hradec Králové napsala Věrka Krejsková